Repeler ataques con BJJ

Nueva colaboración del amigo de Madrid. zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Ahora tenemos un vídeo de Defensa Personal de Mujeres muy interesante e instructivo. Se trata de una práctica de Jiu - Jitsu Brasileño (BJJ) entre distintos tipos de mujeres, chicas y niñas, con inmovilizaciones, todo tipo de estrangulaciones y luxaciones que realizan jóvenes chicas de cinturones bajos a hombres cinturón negro, chicas del mismo nivel de cinturón, mujeres de cinturón negro a chicas de cinturones más bajos, chicas en competición, mujeres en práctica de gimnasio, niñas a hombres, niñas a niños, chicas con kimono (GI) y chicas sin kimono (NO-GI). Es tan grande el repertorio que nos presenta este video que podemos tener una sesión completa de jiu - jitsu brasileño y una clase de Defensa Personal. La Defensa Personal es muy importante para las mujeres ya que las dota de mayor seguridad en sí mismas y las prepara para cualquier contingencia o peligro que les pueda surgir en la calle. También el jiu - jitsu brasileño les da un mejor nivel físico a las chicas y de mejora de salud y bienestar.