Saber hacerlo

El amigo de Madrid nos dejó esta nota. zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Os presentamos un vídeo de defensa personal femenina basado en las técnicas del Jiu-Jitsu Brasileño realizado por una chica jiujitsera del Gimnasio "Cobrinha Brazilian Jiu Jitsu". En el vídeo vemos cómo la mujer se defiende de los ataques de un varón, en primer lugar de un golpe con la mano y una agarrada del cuello, en donde nuestra jóven atleta derriba a su agresor con un volteo y le somete con una llave de palanca de brazo (arm-lock o Juji-gatame). Después vemos cómo se defiende de una agarrada del pelo con un giro y movimiento de luxación del brazo. En tercer lugar, de una nueva agresión la luchadora lleva al suelo a su atacante, se coloca encima de él, y posteriormente ataca su espalda rodeándole con sus piernas y pies que le inmovilizan, para seguidamente estrangularlo con sus brazos. En otra nueva agresión, se gira detrás del atacante, le retuerce el brazo y le dobla la pierna con su pie, para estrangularlo. Ahora tumbada en el suelo y boca arriba, se defiende de los golpes del agresor con sus piernas y sus pies dándole patadas hasta mantenerlo a distancia, para después voltearlo, ponerse encima de él y devolverle los golpes. Y cuando se gira, rodearlo por la espalda con sus piernas y sus pies para seguidamente estrangularlo con sus brazos. Toda mujer debería aprender estos movimientos de defensa personal