Los beneficios del jiu-jitsu

El amigo Eduardo nos mandó esta nota. zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz En esta ocasión vemos un vídeo de Jiu-Jitsu femenino brasileño (BJJ) a cargo de la Jiujitsera de nacionalidad brasileña y cinturón azul Nair Hababi, que nos explica en portugués los beneficios físicos del jiu-jitsu para las mujeres y cómo consiguen las féminas practicando BJJ más autoconfianza y autoestima. Y en especial nos muestra que ella practica y entrena Jiu-jitsu sólo con hombres, que no significa que por ello vaya a ponerse muy musculosa y/o masculinizada, sino que es un gran entrenamiento y oportunidad para mejorar en todas las técnicas y habilidades del Jiu-jitsu. En el vídeo además de la entrevista en persona a la Jiujitsera Nair Hababi, vemos cómo ella practica BJJ rodeada de varones y vemos secuencias de ella combatiendo y entrenando con ellos de igual a igual. ¡ Todo un ejemplo !